近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在(zài)直(zhí)播时(shí)一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化当然是(shì)非常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事(shì)情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方(fāng)式(shì)越(yuè)来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米)播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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