黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂(zà央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗o)草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗效预防中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾经外，因(yīn)为它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得(dé)到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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