牙(yá)膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可(kě)以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也(yě法西斯国家有哪几个)可(kě)以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均法西斯国家有哪几个匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食法西斯国家有哪几个中，我们还(hái)可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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