子集是什么意思，非空真子集是什么意思-橘子百科-橘子都知道

子集是什么意思，非空真子集是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少米饭，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多少卡路(lù)里(lǐ)，一(yī)百克鹅蛋的热(rè)量等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答(dá)案：

一个鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个(gè)鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上并(bìng)非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一(yī)般鸡(jī)蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有(yǒu)多(duō)种维(wéi)生素及(jí)矿物质，但质地较(jiào)粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食味(wèi)不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时(shí)，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐(yán)和适(shì)量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把(bǎ)蛋液放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不(bù)断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约(yuē)七(qī)八分钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸(zhēng)了，然(rán)后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需(xū)要混合(hé)适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合(hé)成蛋液(yè)，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油(yóu)加(jiā)热，加入葱(cōng)花，翻炒到香(xiāng)味，然(rán)后(hòu)把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软，然后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入(rù)锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别(bié)好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂(tú)上适量(liàng)的(de)食用盐。

　　没(méi)有必(bì)要(yào)用塑(sù)料包装(zhuāng)，它(tā)应该(gāi)直接放在一个可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富(fù)蛋白质、脂肪，还(hái)有各(gè)种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和神经组织发(fā)育有(yǒu)很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视(shì)力(lì)也(yě)有很好(hǎo)补益(yì)作用。