近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的(de)身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三十斤(jīn)不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自己一直有坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗)变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多(duō)了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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