初中女生800米成绩对照表，中考(kǎo)女子800米标准时间是中(zhōng)考女子800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分(fēn)；4′45〞：5分(fēn)；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

　　关于初(chū)中女生(shēng)800米成绩对(duì)照(zhào)表，中考女子800米标准时间(jiān)以(yǐ)及初中女(nǚ)生800米成绩对照表，中考女子800米成绩(jì)标(biāo)准，中考女子800米标准时间，中考女子(zi)800米标准成绩，2020中考女生800米评分标准等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下知(zhī)识：

初中女生800米成绩对(duì)照表，中考女(nǚ)子800米标准时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子800米：考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)，按秒表记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩(jì)，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考(kǎo)务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑道(dào)，时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理，成(chéng)绩记为0分。

　　中考女子800米跑步(bù)方法：1、挑选自己平(píng)时运(yùn)动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产(chǎn)生需要磨合的(de)情(qíng)况。

　　检查好(hǎo)要穿(chuān)的东西(xī)。

　　有没有(yǒu)什么问(wèn)题。

　　衣(yī)服会不会太(tài)紧(jǐn)，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加速(sù)会(huì)浪费身体的能量(liàng)。

　　此时(shí)，保持匀速。

　　不让自己落在最(zuì)后也不要太往前抢。

　　在队伍的(de)中间就可(kě)以(yǐ)。

　　3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸速度(dù)，不(bù)要频(pín)频转换。

　　有的时候(hòu)会(huì)增加身体的负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思(sī)想，那么呼吸会(huì)很容易。

　　很紧张(卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗zhāng)的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体(tǐ)作为(wèi)目标，卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗当跑过这个位置的(de)时候，就意味着又(yòu)跑过了一圈(quān)，这样会(huì)更有(yǒu)动(dòng)力往(wǎng)前(qián)跑。

中考女生(shēng)800米跑步多(duō)少(卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗shǎo)合格(gé)？

　　根据国(guó)家(jiā)学生(shēng)体(tǐ)质健康标准，以初一(yī)女生为例：

　　女生800米跑(pǎo)步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为(wèi)优秀。

　　其余(yú)年(nián)级请参看国家(jiā)学生体质(zhì)健(jiàn)康标(biāo)准中(zhōng)相(xiāng)关(guān)要求。

　　中考体(tǐ)育及(jí)格坦卜(bo)成绩，见下表(biǎo)：

　　各(gè)地中考体育项目不尽(jǐn)相同，应到相关部门进行更准确(què)的咨询。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　“男生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米跑”是体育中考初(chū)三(sān)女生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在(zài)200或400米环形跑道(dào)上进行(xíng)。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出(chū)发，起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为犯规。

　　起跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。

　　跑程中(zhōng)不得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线，遵循右侧超越田(tián)径规则。

　　考试过程(chéng)中考(kǎo)生无(wú)犯规现象，记为成绩(jì)有效(xiào)。

　　不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑进，不(bù)得由他人代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不(bù)足(zú)一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者，考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道，时间按6分钟处理，成(chéng)绩(jì)记为0分。

　　（4）考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为一组(zǔ)，每(měi)个(gè)考生(shēng)一次考试机会。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-体育中考

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗