牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然(rán)后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里(fēn)钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭(dā)配(pèi)对促进(jì乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里n)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑(yì)制色素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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