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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。<笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音/p>

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的(de)气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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