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踢足球可以长高(gāo)个(gè)子(zi)吗(ma),为什么踢足球的个子矮
踢足球可以长(zhǎng)高个子的。这一状况是由年龄决定的,如(rú)果是七、八(bā)岁的青(qīng)少年,骨骼还没有发(fā)育完(wán)全(quán),骨骼骺板还在,那么经常(cháng)踢(tī)足(zú)球之类的运动,就可(kě)以(yǐ)刺激成骨细(xì)胞生(shēng)长,从而长高。
但(dàn)对已经十几岁(suì)的青少年来说,骨骼(gé)已(yǐ)经发育(yù)完(wán)全了,经常踢足球,也不(bù)能(néng)保证长高(gāo)。
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踢足球要买什么装备
踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕。
守门员(yuán)还要装备手套(tào)。
在踢足球的时候,对身体的保(bǎo)护是不可缺少的,因(yīn)为(wèi)这个运动特有(yǒu)的腿部力量较大因(yīn)此护(hù)腿(tuǐ)板必须要(yào)有(yǒu),球鞋,这个(gè)就很(hěn)重要很直接了。
球鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更好,还能最大程度(dù)的让自己的能(néng)力(lì)发(fā)挥出来,所以(yǐ)有一双(shuāng)适合自己的球(qiú)鞋是非常重要的。
很多刚(gāng)入(rù)门(mén)的朋友(yǒu)不大注意这(zhè)个装备,其实球衣是(shì)很重要的,比(bǐ)如(rú)宽松的短(duǎn)裤(kù),透(tòu)气性好(hǎo)的专业(yè)足球运动上衣,以及高筒类的足球袜,这(zhè)些都是必不可少的。
另外我(wǒ)们(men)在(zài)进行这项运动的时(shí)候不(bù)要佩戴包括(kuò)耳环,脚链以及戒(jiè)指(zhǐ)等等这些首饰,因为在(zài)身体的(de)对抗中,很(hěn)容易造(zào)成各种(zhǒng)伤害,不管什么运动,都要把安(ān)全放(fàng)在(zài)第一位。
踢(tī)足球要注意(yì)什么(me)
1、做好(hǎo)准(zhǔn)备活动(dòng),脚再(zài)痒痒也(yě)不要(yào)直接就踢。
准(zhǔn)备(bèi)活(huó)动至少也要10分钟,可以先慢跑(pǎo)一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微(wēi)出汗,把(bǎ)关节(jié)、韧带(dài)都(dōu)拉开,踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些所有运动中会用(yòng)到(dào)的关节都要活动开。
2、由(yóu)于运动时(shí)的跑动(dòng)较(jiào)多(duō),技术动作的幅度以及(jí)出(chū)汗量都是相对较大,所以锻炼时应(yīng)身宽(kuān)松(sōng)、透气、吸汗的运动(dòng)服,球鞋(xié)应选用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底(dǐ)的足球鞋。
3、尽量不要在场(chǎng)地设(shè)施不符(fú)合(hé)要求的地方进行锻(duàn)炼。
场地不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙(shā)坑),容(róng)易造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。
4、及时(shí)补充水分。
最好把水放在场边,感到口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点,多喝(hē)几(jǐ)次也没关系,不要等到累得不行的时候再大(dà)口大口地一次性(xìng)喝很多。
5、虽(suī)然足球运动是一项(xiàng)全天候的运动项目,但要尽量避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。
高温(wēn)湿(shī)热时要(yào)注(zhù)意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。
踢足(zú)球(qiú)要(yào)求身高吗
一般(bān)是不(bù)要求的。
但身高腿长(zhǎng)在速度上有优势(shì),对抗中也有优势(shì),而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天吃亏。
作(zuò)为足(zú)球运动员,最理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间,有速度有(yǒu)对(duì)抗,而且相对灵活(huó);
而腿短的,你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要起步才能完成,控球抢球冲撞都吃亏,特别(bié)是高球争点。
对于守门(mén)员来(lái)说,理想、身高(gāo)是1.90-2米,那样遮挡拦截的范(fàn)围才大,这是臂展优(yōu)势;
如果(guǒ)低于1.9,可(kě)控范围就大打折扣了,但(dàn)高于2米,灵活性就下(xià)降了,主要是还原(yuán)慢(màn),连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。
12强赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚
0-3,国足不敌澳大利亚(yà),一(yī)战现原(yuán)形,在(zài)40强赛中,国(guó)足优(yōu)势明显(xiǎn),但到了12强赛,和亚洲一流强队交手(shǒu),国足露馅了。
热忱用来形容什么词,热忱用来形容什么事物 现在,国足各(gè)项(xiàng)赛事12连胜宣告结(jié)束。
此外,除了(le)2013年击(jī)败澳(ào)大利亚,最(zuì)近2次碰到对手,国足全败!这场(chǎng)比赛,FIFA十分重视(shì),甚至(zhì),因凡蒂诺(nuò)都来到了现场看球,他多么希望中国队(duì)能够(gòu)出现在决赛圈(quān),这样,FIFA就能够赚更多(duō)钱。热忱用来形容什么词,热忱用来形容什么事物p>
可惜,最(zuì)终的结果(guǒ),估计让(ràng)因(yīn)凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了。
因为这场失利,李铁遭遇了(le)执教中国队的首(shǒu)败,过去(qù)12场各项(xiàng)比赛,国足全胜(shèng)。
但(dàn)显然(rán),国足此前的对手不(bù)够(gòu)强,这场遭遇澳大利(lì)亚,国足现原形了。
此(cǐ)前12强赛(sài),8场是热身赛,和中超球(qiú)队(duì)、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢(tī),对手不敢(gǎn)认真踢(tī),怕(pà)弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。
后面4场40强赛(sài),对手实力有限(xiàn)。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了