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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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