马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢(ne)，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将为(wèi)你收拾(shí)以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养分及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同(tóng)可增强饱腹(fù)感，在(zài)吃(chī)的时分要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且(qiě)还(hái)可以吃一些其他的(de)食物，留意荤(hūn)素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含(hán)有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素(sù)，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被机(jī)体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分，还(hái)可(kě)以促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻(kè)也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的(de)多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿:当(dāng)在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发(fā)芽的(de)马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回(huí)去，吃不(bù)了(le)就白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从自己的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月皇(huáng)后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂(làn)，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干(gàn)疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气(qì)味的(de)最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没必要(yào)放(fàng)在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃(líng)薯(shǔ)易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通(tōng)过(guò)清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释(shì)一种使其(qí)它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑的旮旯定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别，不然(rán)表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要(yào)知道(dào)什(shén)么样的马铃(líng)薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖(wā)及削(xuē)去(qù)芽邻近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)口中有点发麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的(de)龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可以让心境变得十(shí)分的好，上(shàng)面便是(shì)对什么(me)样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食(shí)材的时分可以依照上面(miàn)的(de)办法去试(shì)一下，这样制(zhì)造(zào)起来或许吃起来的时分(fēn)就可以更(gèng)好地品(pǐn)味它的(de)滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯(shǔ)现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买回家放(fàng)置(zhì)不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)，养分也(yě)较(jiào)差，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一(yī)种(zhǒng)是外(wài)形(xíng)没那么(me)规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们(men)会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较(jiào)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯，一般(bān)会(huì)感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意(yì)这(zhè)一点细节，要(yào)掌握好。

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