魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个(gè)魔(mó)芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是(shì)多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是(shì)其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的禧与喜的区别是什么，喜字logo设计蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填(tián)充胃肠(cháng)，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时(shí)以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量(禧与喜的区别是什么，喜字logo设计liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的(de)气(qì)味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来(lái)就是这(zhè)样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的(de)等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥味(w禧与喜的区别是什么，喜字logo设计èi)会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是(shì)会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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