怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑(tiāo)选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿(l耳根全部小说的阅读顺序是什么，耳根小说阅读顺序关系ǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南(nán)瓜(guā)的(de)形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的(de)是长的，带(dài)有耳根全部小说的阅读顺序是什么，耳根小说阅读顺序关系斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自(zì)己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯(nuò耳根全部小说的阅读顺序是什么，耳根小说阅读顺序关系)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些。

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