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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于(yú)较常见的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适(shì)量吃一些柚子,可(kě)为身体补充一定(dìng)营(yíng)养成(chéng)分。但柚子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适(shì)合自己的大小，柚子(zi)也不例外(wài)。<六朝是指哪六朝/p>

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品(pǐn)质比较(jiào)好，但要不是这(zhè)个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好六朝是指哪六朝的(de)，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经没(méi)有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上(shàng)去是光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的(de)，而且被(bèi)光(guāng)照还能泛着光的，就(jiù)说明这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)是(shì)生长得比(bǐ)较好的(de)，可以放心购买，但要是(shì)摸起来(lái)是(shì)比较糙的，外表(biǎo)起着褶(zhě)子(zi)不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子(zi)的(de)脐部(bù)，用(yòng)手指(zhǐ)按(àn)压(yā)柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这个(gè)柚(yòu)子里面已经(jīng)干了，里面(miàn)的果子所剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚(yòu)的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了(le)，也不能选太(tài)大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的(de)淡黄(huáng)色(sè)，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了(le)，里面已(yǐ)经没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了(le)，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发(fā)源于容县清乾(qián)隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的(de)历(lì)史(shǐ)已有两(liǎng)千(q六朝是指哪六朝iān)多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫(hú)芦(lú)形，且(qiě)单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜(tián)品(pǐn)质上等(děng)。

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