白露,是“二十四节(jié)气”中(zhōng)的第15个节气,秋季(jì)第3个节气。白露(lù)节气(qì)过来,大(dà)部分地区温度(dù)降(jiàng)低。白露是秋天(tiān)的第(dì)三个节气,表示孟秋时节的结束(shù)和仲秋(qiū)时节的开始。这时(shí),人们就会明显(xiǎn)地感觉到炎(yán)热的(de)夏天(tiān)已过,而凉(liáng)爽的秋天已经到来了。时至白露,夏季风逐(zhú)渐(jiàn)为冬季风(fēng)所代替,冷空(kōng)气(qì)转守为攻,加上(shàng)太阳直射点南(nán)移(yí),北半球日(rì)照(zhào)时间变短,光照强度减弱,地面辐射散(sàn)热(rè)快,所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本(běn)结束了暑天的闷热,天气(qì)渐渐(jiàn)转(zhuǎn)凉,寒生(shēng)露凝。古人以(yǐ)四(sì)时配五行(xíng),秋属金,张歆艺袁弘为什么离的婚,张歆艺和袁弘离婚了吗金色白,以(yǐ)白形容秋露(lù),故名“白露”。
白露(lù)时早晚的(de)气(qì)温较低,而正(zhèng)午(wǔ)的气温仍(réng)较高,这一(yī)时节是秋季温(wēn)差最(zuì)大的时候。俗语(yǔ)言(yán):“白露(lù)身不张歆艺袁弘为什么离的婚,张歆艺和袁弘离婚了吗露,寒露脚(jiǎo)不露。”
需(xū)随时留意(yì)天(tiān)气情况,及时(shí)增加(jiā)衣(yī)物,预防(fáng)感冒。但添衣(yī)不(bù)能太多(duō)太快,应遵循“春捂秋冻”的原则,适当接受耐(nài)寒训练,可增强机体的(de)抵抗(kàng)力。张歆艺袁弘为什么离的婚,张歆艺和袁弘离婚了吗ong>
秋季是非(fēi)常适合锻炼的时(shí)节,秋高气爽,适当做(zuò)些户外运动有(yǒu)利于舒展身(shēn)体,可(kě)选(xuǎn)择慢跑(pǎo)、爬山、踢毽(jiàn)子、打太极拳等(děng)方式进行(xíng)运动。
运动宜动静结合(hé),可平卧(wò)于床上,两手放(fàng)在上(shàng)腹部,做腹式深(shēn)呼吸(xī)。
白露时节(jié),是全年(nián)昼夜温差(chà)最(zuì)大的节气,此(cǐ)时(shí)阳(yáng)气渐收、阴气渐增,天气以燥、凉为主(zhǔ)气。燥易伤肺,肺燥是一种中医证候,是(shì)由(yóu)于肺阴(yīn)液亏少(shǎo),肺不能(néng)发挥(huī)其正常宣(xuān)发肃降的生(shēng)理功(gōng)能,从(cóng)而导致声音嘶哑、干咳少痰、大(dà)便(biàn)干燥、皮肤干燥等一系列症状。
长期(qī)的肺(fèi)燥(zào)还可能会导致肺(fèi)部损伤和炎症,增加肺癌的发(fā)病风险。因此,白露时(shí)节宜润肺养(yǎng)阴,以此平衡(héng)体内的阴阳,预(yù)防因阴阳失衡而导(dǎo)致(zhì)的疾(jí)病(bìng),同时保持肺(fèi)部的健康。
露从今夜白,夜自此(cǐ)日凉。“白露(lù)是整个秋(qiū)天最好的时辰,在这样的时辰里,秋(qiū)才有(yǒu)了(le)诗的味道。”
天渐凉,添衣裳,望珍重(zhòng),祝安(ān)康!
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了