宝(bǎo)宝们，本(běn)号以前的视频均是全(quán)部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接(jiē)进入你需要的部分内(nèi)容，且音频(pín)降(jiàng)噪后质(zhì)量更优，但(dàn)由于处(chù)理后的视频(pín)太大，上传(chuán)太费(f德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷èi)时间。为降低(dī)劳动强度，后(hòu)期视频不再(zài)二次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击音频播放(fàng)，感(gǎn)谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经(jīng)络(luò)反应，是指德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷人(rén)体通过(guò)视(shì)、听、触(chù)、嗅(xiù)等感(gǎn)知上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语(yǔ)速平(píng)缓、平稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不同(tóng)发声技(jì)巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作者利用(yòng)假(jiǎ)音以及混(hùn)音(yīn)可以有效(xiào)的避免(miǎn)声(shēng)音中较多的基频部(bù)分，使得(dé)语(yǔ)言能量(liàng)集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词(cí)进入了大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的(de)听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺激，引发了(le)观(guān)众的(de)情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰(pèng)等的声音来达到刺(cì)激。根据《自发性知觉(jué)经络反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对于同一种触发(fā)器所触发的情感是(shì)不同的，大部分听众会有头皮(pí)触感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚(shèn)至会(huì)有类似电流(liú)经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的(de)人会觉得(dé)惊奇和(hé)刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人的经历(lì)是(shì)密(mì)切(qiè)相关的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感(gǎn)受最(zuì)真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设(shè)备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳(ěr)机来(lái)听这些音视频则是(shì)更(gèng)好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告(gào)的嫌(xián)疑。其实只要声(shēng)音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节(jié)表现力足，层次(cì)感丰富(fù)的耳机，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷)动降噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外(wài)界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些(xiē)感(gǎn)兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己的心(xīn)灵(líng)得到片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我在这里等(děng)着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点击下(xià)方按钮即可播放可退出本(běn)页面后台播放(fàng)

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