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　　从中医角度来说，敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步猕猴桃性寒，归脾(pí)胃(wèi)经(jīng)，有清(qīng)热去火、生津止渴等(děng)功效，上火(huǒ)的时候吃(chī)猕(mí)猴桃能有效缓解改(gǎi)善上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种维生素和矿物质成分，能(néng)有效促进(jìn)机体(tǐ)的新陈(chén)代(dài)谢，有清(qīng)热降火之功效。

　　猕猴桃(táo)中(zhōng)膳食纤维含量(liàng)丰(fēng)富，能有效(xiào)促进肠胃蠕(rú)动，改善缓解(jiě)上火引发的便(biàn)秘等症状(zhuàng)。

上(shàng)火可以吃猕(mí)猴桃(táo)不

　　上火是可以(yǐ)吃猕猴桃(táo)的，因为(wèi)猕猴桃里面含有维生素C。

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