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成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑(hēi)豆可以补(bǔ)充孕酮吗(ma)，怀孕了(le)千万(wàn)别吃(chī)黑(hēi)豆黑豆没有(yǒu)补孕(yùn)酮的作(zuò)用和效(xiào)果的。

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黑豆(dòu)可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万(wàn)别(bié)吃黑豆

　　黑豆没(méi)有补孕酮的作用(yòng)和效果的(de)。

　　但(dàn)是黑(hēi)豆中含有很多(duō)营养成分，适当的吃(chī)一些对孕妇早期如(rú)果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的(de)药物，但是具体要根(gēn)据(jù)个(gè)人的(de)情况而定。

　　可以在医生(shēng)的(de)指(zhǐ)导下进(jìn)行药物的治(zhì)疗(liáo)，平时(shí)在饮食上多(duō)注意增加(jiā)营养，少吃一些辛(xīn)辣刺激性的(de)食物(wù)，要(yào)保(bǎo)持营养均衡(héng)，适当的多(duō)补(bǔ)充一些微量元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一些新(xīn)鲜的(de)水果蔬菜，注意好休息，要(yào)定期的到医院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可(kě)以直接用来打豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是属于(yú)大豆(dòu)这一类的，虽说两个在品种上(shàng)会有差异，但是(shì)在营养上还是差不多的，所以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质、钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健(jiàn)物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃(chī)有什么好(成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思hǎo)处(chù)

　　豆奶对人体有许多益(yì)处(chù)和(hé)益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养身体,因(yīn)为黑豆中(zhōng)含(hán)有维生素E和(hé)大(dà)量的微量(liàng)元素,氨基酸,能提供(gōng)全面的营养,还能促(cù)进新陈(chén)代(dài)谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚弱;还(hái)能有效地预防三高(gāo),促进(jìn)血液循(xún)环,清(qīng)除体(tǐ)内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素,能增强人体抗辐射能力。