牙膏(gāo)是每个r在数学集合中是什么意思啊，r在数学集合中表示什么(gè)人每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他(tā)竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家(jiā)带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的(de)方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将r在数学集合中是什么意思啊，r在数学集合中表示什么牙膏(gāo)放在(zài)淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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