牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的(de)东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的(de)植物精华(huá)，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉(méi)素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(má东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿o)孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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