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  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。

  中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋子(zi),会(huì)比较(jiào)适应,不会产生需要磨合的(de)情况。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有没(méi)有什么问题。

  衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不(bù)会(huì)太松。

  2、盲目的加(jiā)速会浪费身(shēn)体的能(néng)量。

  此时(shí),保持匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后也不要(yào)太往前抢。

  在队(duì)伍的中间就可项数怎么求公式,等差数列的项数怎么求以。

  3、尽量保持(chí)均衡(héng)的呼吸速(sù)度,不(bù)要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增(zēng)加身体的负担。

  跑前放(fàng)松好(hǎo)自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会很容易。

  很紧张的话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物(wù)体作(zuò)为目标,当跑(pǎo)过这(zhè)个位置的时候(hòu),就意味着又跑过了一圈(quān),这(zhè)样会更有(yǒu)动力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少(shǎo)合(hé)格?

  根据国(guó)家学生体质(zhì)健康标准,以初一(yī)女(nǚ)生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。

  中(zhōng)考(kǎo)体育(yù)及格坦卜成绩,见下(xià)项数怎么求公式,等差数列的项数怎么求表:

  各地中考体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部门进(jìn)行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生(shēng)1000米(项数怎么求公式,等差数列的项数怎么求mǐ)和(hé)女生(shēng)800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育(yù)中考(kǎo)初(chū)三女生必考项目(mù):

  基本规(guī)则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出前(qián)越(yuè)过(guò)起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超(chāo)越(yuè)田(tián)径规则(zé)。

  考试过程中(zhōng)考(kǎo)生无(wú)犯规现象(xiàng),记为成绩有效(xiào)。

  不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人(rén)力(lì)量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为(wèi)0分。

  (4)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考生一(yī)次考试(shì)机会。

  参考资料来源:百度(dù)百科(kē)-体(tǐ)育中(zhōng)考

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