50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二(èr)十四(sì)节气中的第四个(gè)节(jié)气(qì)。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明(míng)更早，黄昏更(gèng)晚。

这(zhè)也意(yì)味(wèi)着，我们拥有(yǒu)更多的白日时光，去好好(hǎo)拥(yōng)抱浪漫明媚的春(chūn)天。

春分的由来(lái) | 二十四节气(qì)之一春(chūn)和景(jǐng)明，莺(yīng)飞草长_黑料(liào)正能量

春分由来

春分，是(shì)二十四节气之一，春季(jì)的第四个节气。每(měi)年公(gōng)历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始(shǐ)，这天昼夜(yè)长(zhǎng)短(duǎn)平均，当春季(jì)九(jiǔ)十日之半，故(gù)称(chēng)“春分”。

春分在天文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球(qiú)昼夜平分，自这天以后太阳直射(shè)位(wèi)置由赤(chì)道继(jì)续向北半球推(tuī)移，北半(bàn)球各地白昼开始(shǐ)长于黑夜，南(nán)半球与之相反(fǎn)。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的(de)说法，在每年春分的(de)这一天，各(gè)地民间(jiān)流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载，春分立蛋的传统起源于(yú)4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为什(shén)么(me)要在春分(fēn)这一(yī)天竖(shù)鸡(jī)蛋呢？据说(shuō)，春分这天南(nán)北半球昼夜平(píng)分，地球磁场平衡，地球(qiú)的地轴与地球公转的轨(guǐ)道又平衡，所以这(zhè)天是最(zuì)容易(yì)将鸡(jī)蛋竖起来的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗”的(de)玩艺(yì)儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过其玩法的确(què)简单(dān)易(yì)行(xíng)且富有趣味(wèi)。

02/吃春菜(cài)

孔子有言(yán)：“不时(shí)，不食(shí)。”食物也有自己的时节。春菜(cài)顾名思义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一(yī)般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜(cài)有很多寓(yù)意，一般认(rèn)为，春菜(cài)的绿色象征着新生和活力。此外，春菜(cài)还含(hán)有丰富(fù)的维生素C和(hé)胡萝卜素等营(yíng)养成分，可以补充身体所需的营养素，增强身体免疫力，预防(fáng)感冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春分时节吃春菜既有象征意义，又(yòu)有营养保(bǎo)健的作用(yòng)。

春分提示

春天气候(hòu)变化剧(jù)烈，冷(lěng)空气(qì)活动(dòng)频繁，冷暖难(nán)测，一(yī)天之内天气都(dōu)有可能发生急剧变化，一不注(zhù)意就很容易(yì)生病(bìng)，旧病也(yě)容(róng)易复发。

在此(cǐ)小编提(tí)醒大家，这(zhè)个时节最重要(yào)的还(hái)是以保暖防潮为主，尤其是足部和(hé)腿部要穿的更暖和些(xiē)，切记着急脱衣。

此外在(zài)这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大(dà)热(rè)之(zhī)物，不碰过于油腻之(zhī)物。因(yīn)为(wèi)在春分时(shí)节，人(rén)体的(de)新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入(rù)的食物应该以清淡易(yì)消化为主，宜摄(50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间shè)入高蛋白以及(jí)富含维生素的矿物质的食物。尤其是家(jiā)中有(yǒu)正处于生(shēng)长发育(yù)的(de)孩(hái)子，饮(yǐn)食更需格(gé)外注意，别(bié)错过(guò)了孩子生长发育的黄金季(jì)节。