生熟普洱(ěr)茶的冲泡办法(fǎ)和时刻(kè)？生茶(chá)泡法：洗(xǐ)茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁(níng)少勿多(duō)，水温(wēn)是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点，到了后边(biān)茶味(wèi)变淡的时分能够盖下的。关于生熟普洱茶(chá)的(de)冲(chōng)泡(pào)办法(fǎ)和时刻(kè)以及(jí)生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)和(hé)时刻，生熟普洱茶(chá)的(de)冲泡办法(fǎ)视频，普洱生茶与熟茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)，熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法大全，生(shēng)熟普(pǔ)洱茶怎样泡等(děng)问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日(rì)子(zi)常识：

生(shēng)熟普洱茶能够一(yī)同寄(jì)存吗

　　生熟普(pǔ)洱茶是(shì)能够一同寄存的。

　　云南普(pǔ)洱(ěr)茶，是一个很为美(měi)妙的茶类，同(tóng)一(yī)产地，同一(yī)材料制造，却能(néng)发生两种不同的茶叶(yè)口感(gǎn)，生茶，与(yǔ)熟(shú)茶(chá)，生茶以新鲜的茶香，回甘生(shēng)津的口(kǒu)感，赢得(dé)各地(dì)茶(chá)友(yǒu)的追捧(pěng)。

　　喝过生茶熟茶的茶(chá)友都(dōu)理(lǐ)解,生茶熟茶是两种彻(chè)底不同的(de)香(xiāng)气,而茶叶又是吸味物质(zhì),假如兼并寄(jì)存,是(shì)会(huì)在香气上有(yǒu)必(bì)定影响的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量(liàng)风格(gé)天壤之别的两(liǎng)种茶品,应禁(jìn)止(zhǐ)将生(shēng)茶和熟茶(chá)混(hùn)合寄存在一(yī)同。

生熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法和时刻

　　1、生茶(chá)泡法：洗茶一(yī)遍(biàn)，用涨水，茶(chá)量宁少勿多，水温(wēn)是要沸水(shuǐ)（100度），前面的时分能够(gòu)出水快点(diǎn)，到了后(hòu)边茶味变淡的时分能够盖下。

　　还有些小技巧，用盖(gài)碗冲泡时开(kāi)盖，特别(bié)在洗茶(chá)时。

　　洗茶结(jié)束(shù)时(shí)不要接着(zhe)泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡(pào)法：洗茶二遍，用紫砂(shā)壶比较适合(hé)，水温(wēn)越(yuè)高越好。

　　用厚壁壶或出(chū)茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不(bù)必太讲究(jiū),浓有浓的(de)味道，淡有淡的雅韵(yùn)。

熟(shú)普与生普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 熟普与生普冲泡办法

　　 　　众所周知普洱茶有生茶和熟茶两种，其间普洱熟茶茶性温文，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦身等保健(jiàn)功用，被世人喜(xǐ)欢。

　　下面(miàn)就为咱们介绍普洱(ěr)熟茶的泡(pào)法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进(jìn)程：

　　 　　首(shǒu)要咱们先选择泡普洱茶所(suǒ)需求的用具(jù)：紫砂壶(hú)，盖碗杯，土(tǔ)陶(táo)瓷(cí)提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具(jù)及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用(yòng)滚水烫热茶具，首(shǒu)要(yào)起温壶温杯的效果，一(yī)起能够(gòu)涤具，随后放(fàng)入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入壶中?

　　 　　润茶(chá)：冲入(rù)约茶(chá)具容量1/4的滚水，然后快速倒(dào)去，以此(cǐ)清洗(xǐ)茶叶中的杂质，并且(qiě)唤醒茶叶;

　　 　　冲(chōng)茶滋润：依据实(shí)际状况(kuàng)把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲(chōng)泡10秒左右，出茶水到公(gōng)正杯中，滤网放到公正杯上，过滤碎(suì)茶行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的，然后再别(bié)离均匀的分入小杯中，温了就能(néng)够(gòu)喝了。

　　 　　a.每(měi)次(cì)泡好要(yào)倒入(rù)公正杯(bēi)里渐渐喝，不(bù)能泡在壶里太长时刻，不然焖熟茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后仍(réng)是风味(wèi)十足，所以夏天的(de)时分能够弄得冷(lěng)一些,或(huò)许是冰过今(jīn)后再喝。

　　 　　c.茶(chá)叶(yè)的(de)浸泡时(shí)刻，视茶叶的(de)状况而不同(tóng)，一(yī)般紧压茶能够稍(shāo)短(duǎn)些，散茶能够稍(shāo)长些，投茶量(liàng)多能够稍短些(xiē)，投茶量少能(néng)够稍长些，刚开(kāi)始(shǐ)泡能够稍短些，泡久了(le)能够稍(shāo)长些。

　　 　　泡茶(chá)心(xīn)境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶(chá)的人(rén)员须以最平缓、最天(tiān)然的心态为品茗者服务，在茶艺界中(zhōng)，常有(yǒu)“一人(rén)得(dé)神、二人得趣(qù)、三个得味(wèi)”之说，这正(zhèng)好是泡茶人心态的表现。

　　独(dú)自一人(rén)无(wú)任何环境及附(fù)加的外在(zài)要素影响，故可泡出最佳(jiā)茶质供自我品茗享用……而(ér)一些心理(lǐ)素(sù)质不太好的茶艺(yì)人员无法以安静的心态冲泡，或则水温(wēn)太高(gāo)，或许慌(huāng)张致使(shǐ)投(tóu)茶量(liàng)失(shī)衡，无(wú)法泡出(chū)最佳茶质。

　　所以，泡(pào)茶人的心境(jìng)是普洱茶(chá)冲泡(pào)的关键要素(sù)，茶汤的口感会跟着他(tā)的心境改动(dòng)而改动!因此，要泡好一(杯)壶(hú)普洱茶(chá)，调整(zhěng)好泡茶人(rén)员自(zì)己的心境是最重要的要素。

　　只需在往常心态下，选(xuǎn)择最适合的器皿和品茗艺境，在投茶量适合不改动(dòng)的状况下把握水温文(wén)浸泡时刻，还可(kě)依个人口感，彼(bǐ)此和谐中和(hé)后，争夺以最天然(rán)的(de)心态泡出(chū)最优(yōu)质的口(kǒu)感，唯有(yǒu)融入其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃(nǎi)一种博(bó)学多才的传统文明(míng)，特别是久经干载长胜不衰且盛名远(yuǎn)扬(yáng)的的普洱(ěr)茶，文明精华更是撒播至今且(qiě)又到(dào)达巅峰盛世(shì)品饮之(zhī)际。

　　作为(wèi)一种传(chuán)统文明的(de)精力享(xiǎng)用(yòng)就应该在高雅的环(huán)境中(zhōng)进行的，品茗之境须和其(qí)文(wén)明氛围和谐一(yī)致，如高雅古典的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进(jìn)口，稍(shāo)停顷(qǐng)刻，细细感触茶的醇度;翻滚舌头，使茶汤游过口腔中(zhōng)的每(měi)一个部位，滋润一切的味蕾(不同部位的味蕾感觉出(chū)的茶汤的味道，一般是不相同(tóng)的’)，领会普(pǔ)洱茶的光滑和甘厚;入喉时可领会普洱茶的顺柔软陈韵(yùn)。

　　 　　普洱熟茶的(de)泡(pào)法(fǎ)需求留意的(de)事项

　　 　　普洱茶冲泡水(shuǐ)温：100摄氏度沸(fèi)水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或(huò)欢腾的次数太多，这样(yàng)水中的氧气过少会影响茶叶的(de)活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水的选择(zé)：最好用纯水或山泉水(shuǐ)(软(ruǎn)水为佳)冲泡(pào)普(pǔ)洱茶。

　　如没有这些水，凡(fán)契合国家规定饮用水目标的也可(kě)用来泡(pào)茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡置茶量：茶水份额(é)为(1克：50克)，或置茶量为容器容量的2/5左右。

　　或(huò)许依据泡茶的器(qì)皿和(hé)品(pǐn)茗人数的多少而定。

　　如(rú)用盖碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投到(dào)。

　　别的，还(hái)应先区分泡的(de)是紧压茶或是散(sàn)茶，一般散(sàn)茶可多投一点;而紧压(yā)茶因紧压投(tóu)茶量上可(kě)相对略少一点，但凡事都适皆(jiē)最佳!现在市(shì)场上的普洱茶(chá)一般茶饼，茶(chá)砖等紧压茶居多(duō)，所以在泡这类茶的时(shí)分要先用茶锥或许茶刀撬成小块，然(rán)后能够用(yòng)紫砂罐放(fàng)好备用，也能够(gòu)喝的时(shí)分(fēn)在(zài)撬开。

　　 　　茶叶浸泡时(shí)刻：视茶(chá)叶的状况而(ér)不同，一般紧压茶能够(gòu)稍短(duǎn)些，散茶能够稍长些，投茶量(liàng)多(duō)能够稍短些(xiē)，投茶量少能够稍长些，刚(gāng)开始(shǐ)泡(pào)能(néng)够稍短些(xiē)，泡久了能够稍长些。

　　也能够依据各人口感而定(dìng)，常(cháng)喝浓茶重口感的(de)可多泡一会;反(fǎn)则缩(suō)短;别的还可依据(jù)水温文冲泡次数而定，水温太高，可缩短浸泡时刻，而头几(jǐ)泡(pào)一般快冲快泡(pào)，后边则(zé)可跟着冲泡次数的添(tiān)加而延伸冲泡的时(shí)刻，方可泡出普洱佳(jiā)味!

　　 　　正确的普洱熟(shú)茶泡法(fǎ)不(bù)只能够更(gèng)好的泡出一壶好茶，更是喜(xǐ)好普洱熟茶者的一种日子品尝，更是一(yī)种(zhǒng)安(ān)静(jìng)慈(cí)祥的摄生情绪。

　　 　　篇(piān)二(èr)：生普(pǔ)冲泡办法

　　 　　一(yī)般的生普洱茶的冲泡办法：将10克普洱茶倒(dào)入茶壶(hú)或盖(gài)碗，冲入500毫(háo)升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表层(céng)的不(bù)洁净物和(hé)异物洗去(qù)，才干充沛释放出(chū)普(pǔ)洱茶的(de)真味(wèi)。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟(zhōng)。

　　将茶汤(tāng)倒入(rù)公正杯中，再将茶汤分(fēn)斟入品茗杯，先闻其香，观其色，然后饮(yǐn)用。

　　汤色红浓(nóng)亮堂，香气共同陈香(xiāng)，叶底褐红色，味道(dào)浑厚回(huí)甜(tián)，饮(yǐn)后(hòu)令(lìng)人心旷(kuàng)神(shén)怡。

　　 　　接下(xià)来我(wǒ)将为咱们具体介绍(shào)冲泡进(jìn)程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普(pǔ)洱茶冲(chōng)泡(pào)用水和水温：选用矿泉水或(huò)纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶(chá)量：用茶刀顺茶饼(沱、砖(zhuān))分层处(chù)悄(qiāo)悄撬(qiào)取，可按喝茶(chá)人数多少决议(yì)取茶数量。

　　若人(rén)少，可取普(pǔ)洱茶8~10克，人多可取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热(rè)水(除可醒(xǐng)茶(chá)之(zhī)外，它(tā)一起还具有进步茶叶净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡适(shì)合(hé)运(yùn)用大(dà)一(yī)点的茶具以更好(hǎo)的表现出(chū)普洱茶的色、香(xiāng)、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气(qì)*和保温*也可作为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活，也不(bù)失(shī)为冲泡普洱茶(chá)的(de)器皿。

　　 　　小提示：杯子最(zuì)好选用大(dà)一点的、晶(jīng)滢剔透的玻璃杯最好，初学者(zhě)最好选用玻(bō)璃(lí)杯或盖碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其实新、老普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法应该有所(suǒ)不同(tóng)，普(pǔ)洱茶的冲泡最好(hǎo)是(shì)用盖碗(wǎn)或用紫(zǐ)沙壶，假如没(méi)有这两样东(dōng)西还(hái)能够用能够当(dāng)壶(hú)又能够当杯的紫(zǐ)沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲太长，一般(bān)是经过两遍的洗茶进程之后，刚开始冲水(shuǐ)后时刻不要超(chāo)越20秒出(chū)汤，后边能够渐渐的(de)延伸(shēn)时刻到淡中止，新茶冲泡的时分尽(jǐn)量不要盖盖子(zi)，削减(jiǎn)涩味，老茶能(néng)够盖(gài)盖子，因(yīn)为在时刻(kè)的改动上(shàng)现已(yǐ)没有涩味(wèi)了。

　　 　　普洱仓储(chǔ)条件(jiàn)有哪(nǎ)些(xiē)

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓是(shì)指茶(chá)叶(yè)在湿(shī)度(dù)、温度适中、通风透气的环境中后发酵寄(jì)存。

　　干仓贮存(cún)普洱茶不会发霉，尽(jǐn)管(guǎn)转化较(jiào)为缓(huǎn)慢，但(dàn)能(néng)坚持普(pǔ)洱茶的真性;湿(shī)仓则是(shì)指(zhǐ)茶商(shāng)为了获(huò)取赢利，把茶叶放在通风不畅、湿度较高的(de)环境加速陈化。

　　而这样做，不光会损(sǔn)坏(huài)茶叶(yè)的质量，更导致保藏价值(zhí)的损失。

　　 　　B.温度不行(xíng)忽(hū)然改动：

　　 　　存茶的仓内温(wēn)度假如过高，温差改动太忽然(rán)，将会影响茶汤水性给予口感的生动性，乃至仓内(nèi)温度太高(gāo)，构成炽热，会将本来的(de)普洱(ěr)生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶(chá)叶(yè)是(shì)最(zuì)会(huì)吸收(shōu)杂气异味的，撒一把枯燥茶叶，会吸(xī)清空气中(zhōng)的异味，因此，应(yīng)力求贮放环境(jìng)清洁(jié)无杂味，一旦吸收了火油、香(xiāng)水(shuǐ)等气味便成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加以(yǐ)箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自古以(yǐ)来一种传统(tǒng)包装的材料(liào)和方(fāng)法，有助于普洱茶于(yú)后发(fā)酵时(shí)，过滤杂味以保证(zhèng)清醇的成效。

　　常(cháng)有人将已打开(kāi)了的普洱老茶，改(gǎi)用较(jiào)低残(cán)次量的塑料纸重包，时刻一久，就会宣布异(yì)味，直(zhí)接损坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱(ěr)茶的仓(cāng)储条件需求(qiú)留意的(de)几个方面。

　　只需能够把握储藏茶叶(yè)地址的温度和湿度的改动(dòng)规则，量体裁衣并采纳恰当调(diào)整办法(fǎ)，就可认为(wèi)普(pǔ)洱茶(chá)发明一个(gè)洁净卫生、有利于正常醇(chún)化的外部环境，还能够恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱(ěr)茶怎么选

　　 　　咱(zán)们能够从普洱茶饼外形要求形状匀整规矩;棱角规(guī)整(zhěng)，不(bù)缺(quē)变(biàn)少角;松紧适度;模纹明晰(xī)，条索规整紧结;色(sè)泽(zé)以黑褐，棕褐(hè)、褐红色为正常。

　　外(wài)表有霉花，霉(méi)点的普(pǔ)洱茶(chá)均为残次。

　　下(xià)面(miàn)具体介(jiè)绍怎么(me)选(xuǎn)择普洱茶(chá)。

　　 　　内(nèi)质(zhì)区(qū)分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤色红浓(nóng)剔透(tòu)是高(gāo)质(zhì)量普洱(ěr)茶(chá)，犹(yóu)如红酒一杯;深红，红褐的汤(tāng)色(sè)均为正常。

　　黄，橙色或浅，或暗黑(hēi)污(wū)浊的为残次(cì)。

　　 　　香(xiāng)气： 首(shǒu)要(yào)看香气的纯度，差异霉味(wèi)与陈香味(wèi)。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人不(bù)愉快(kuài)。

　　陈香味(wèi)是普洱茶在后(hòu)发酵进程中，多种化学成分在(zài)微(wēi)生物和酶的效(xiào)果下，构成的新物质发生的一种归纳香气。

　　有的似桂圆香(xiāng)，红(hóng)枣香，槟榔(láng)香(xiāng)等，总归是令人愉快(kuài)的香气。

　　 　　普洱茶(chá)香气到达的最(zuì)高境地也便是(shì)咱们常说(shuō)的(de)普洱茶的陈韵。

　　所以陈香味(wèi)与霉味是不(bù)同的。

　　如有霉味，酸味，或其他(tā)异味，香味等为不正(zhèng)常。

　　 　　味道： 普(pǔ)洱茶的(de)味道要醇(chún)和，爽(shuǎng)滑(huá)，甜(tián)美(měi)。

　　指(zhǐ)刺激性不(bù)强，没(méi)有涩味(wèi)，口感很舒(shū)畅。

　　回甘是指茶汤浓(nóng)而刺(cì)激性不强，茶汤进口今后舌根(gēn)有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶副(fù)效果

　　 　　副效果一(yī)：女人生理(lǐ)期降临(lín)不(bù)适(shì)合喝普洱茶

　　 　　每逢女(nǚ)人生理期(qī)降暂时，经血会消(xiāo)耗掉不少(shǎo)体内的铁质，若仍是习惯(guàn)性(xìng)喝普(pǔ)洱茶(chá)，普洱茶茶叶(yè)鞣酸会阻止咱们的肠粘膜对铁质(zhì)的吸收，然后下降(jiàng)人体对铁质(zhì)吸收(shōu)，构(gòu)成铁质或(huò)补血(xuè)药中(zhōng)的铁结石发生沉积的现象，不利于经(jīng)血排(pái)放。

　　 　　副(fù)效果二：怀孕期不适(shì)合喝茶

　　 　　孕妈妈(mā)正值怀(huái)孕(yùn)期(qī)不适合(hé)喝(hē)普洱(ěr)茶。

　　普洱茶(chá)茶(chá)叶中咖啡碱浓度含量高，若(ruò)是(shì)孕(yùn)妈妈常喝普洱茶，心(xīn)跳(tiào)频(pín)率添(tiān)加，构成心脏负(fù)荷加重，导致(zhì)妊娠中毒症。

　　有(yǒu)时分因长时间喝(hē)普洱茶，会(huì)构成(chéng)睡觉缺(quē)乏，膂力不行，促进产(chǎn)期期(qī)间，构成难产状况。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)三：产妇哺乳期(qī)不适合喝茶(chá)

　　 　　生产后想亲自哺(bǔ)乳的产妇也(yě)不宜喝太多(duō)普洱茶，这期间要是喝下很多茶(chá)水(shuǐ)，茶中(zhōng)含有的(de)高浓(nóng)度鞣酸会(huì)被粘膜(mó)吸收，然(rán)后(hòu)影响乳腺的(de)血液循环按捺乳汁的分(fēn)泌，构成(chéng)奶水(shuǐ)分(fēn)泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可经过乳汁(zhī)影响幼儿健(jiàn)康。

　　 　　副(fù)效果四：更年期不适(shì)合饮用普洱(ěr)茶(chá)

　　 　　正值更年期的妇女，除了头晕和(hé)浑身乏力之外，有时还(hái)会呈(chéng)现心跳(tiào)加(jiā)速(sù)“脾气(qì)欠好睡觉质(zhì)量差等(děng)现象，若再喝太多普洱茶更(gèng)会加重这些症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成效

　　 　　一、瘦身(shēn)、降脂(zhī)、防治动脉硬化的(de)成效

　　 　　茶(chá)多酚显(xiǎn)着按(àn)捺体(tǐ)内胆固醇、甘(gān)油三脂(均为血脂首要成分)含(hán)量的上升，并能(néng)促进脂类(lèi)化(huà)合物从(cóng)粪便中排出，还(hái)能(néng)发送毛细血管壁的(de)弹(dàn)性，因此(cǐ)，对防(fáng)治(zhì)动(dòng)脉粥(zhōu)硬化、高血压及肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病大都是因人体代谢失调(diào)、过多堆集(jí)所引(yǐn)起。

　　 　　普洱(ěr)茶的瘦身成效是因为茶多酚(fēn)、叶绿素、维生素C等我种有用成人的归纳效果(guǒ)。

　　茶多酚能去脂(zhī)解油腻、叶绿素能阻止胆固醇的消化和吸收，维生素(sù)C有促(cù)进胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶能(néng)够到达抱负的瘦(shòu)身(shēn)效果。

　　降脂(又称降(jiàng)血脂)，是指(zhǐ)下降血(xuè)液中胆固(gù)醇的含(hán)量，防治(zhì)高血(xuè)脂(或称高(gāo)脂血(xuè)症)。

　　 　　因为肥胖病(bìng)往往一(yī)起引起胆固醇的(de)升(shēng)高，所(suǒ)以普(pǔ)洱茶的瘦身效果相同对(duì)降脂(zhī)有用。

　　普(pǔ)洱茶中的(de)茶多酚不只能去脂肪(fáng)并(bìng)且还具有显着(zhe)地按捺血浆和肝脏中胆固(gù)醇含(hán)量的上升，按捺动脉壁硬(yìng)化的(de)防治。

　　研(yán)讨标明，茶色(sè)素(儿茶(chá)素氧(yǎng)化(huà)而成(chéng))具有显着的(de)抗血凝、促进纤(xiān)溶、避免血(xuè)小板的粘附聚(jù)集及按捺(nà)动脉(mài)滑润肌细(xì)胞增生等效果

　　 　　二、防治冠心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动脉粥样硬化性心(xīn)脏病(bìng)。

　　所以饮普洱(ěr)茶对防治冠心(xīn)病有用。

　　据统计材(cái)料标明，不喝普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶(ǒu)然喝普洱茶的降为2.3%，常(cháng)喝普洱茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病(bìng)的(de)加(jiā)重，与冠状动(dòng)脉供血缺乏及血栓构(gòu)成(chéng)有关。

　　而茶多酚(fēn)中的儿茶素(sù)以及茶多本(běn)酚在煎煮进(jìn)程(chéng)中(zhōng)不(bù)断氧(yǎng)化构成的(de)茶色素(sù)，经(jīng)动物体外试验(yàn)均提示有显(xiǎn)着的抗(kàng)凝、促(cù)进(jìn)纤(xiān)溶、抗血(xuè)栓构成等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高(gāo)血压(yā)的成效

　　 　　高血压指收缩压或扩张压(yā)增高，超越(yuè)正常水(shuǐ)平。

　　动脉(mài)硬化不光(guāng)导(dǎo)致冠(guān)心病，与高血压联系也非常亲近。

　　降压(yā)、即下降血压。

　　普洱(ěr)茶(chá)中的茶多酚、维生素C和维生素P等都(dōu)是(shì)防治高血压的(de)有用成分。

　　特别茶多酚发病毛细血管的功用及儿(ér)茶素类化全(quán)物和(hé)茶黄(huáng)素对血(xuè)管严重素I转化(huà)的活性显(xiǎn)着(zhe)按(àn)捺造(zào)用(yòng)等，都能直接下降血压。

　　 　　四、抗变老(lǎo)的成效

　　 　　人休中脂质过氧化进程已证明是(shì)人体变老的机制之一，选(xuǎn)用一些具有搞氧化效果的化合物(wù)维(wéi)生素C。

　　维生素E能推迟变(biàn)老。

　　普洱(ěr)茶中(zhōng)不只要较多的维生素C与(yǔ)E，并且茶多酚还起重要效果(guǒ)。

　　历来被视(shì)为(wèi)抗变老药(yào)的维(wéi)生素E，其抗氧化(huà)效果只需4%，而(ér)普洱(ěr)茶因兼含茶多(duō)酚，其抗氧化的效(xiào)果(guǒ)高过(guò)74%，别的，普(pǔ)洱茶的氨基酸和微量元素等也有必定的(de)搞变老效能(néng)。

　　 　　五、抗癌的成(chéng)效

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)抗癌是(shì)泛指对各种恶性(xìng)肿瘤的防治效(xiào)果。

　　我国(guó)防备科学院曾(céng)对140余种茶叶进行活体(tǐ)内。

　　体(tǐ)外的科学试验、很多数据的(de)显现必定了普洱茶的抗癌及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对人(rén)体(tǐ)致癌(ái)性亚硝基(jī)化合物的构成(chéng)具有(yǒu)阻断效果。

　　 　　普洱茶(chá)中的多酚类(lèi)化合物和儿茶(chá)素(sù)物质某些能(néng)活化导致癌特(tè)的酶系，面具还(hái)可直接和(hé)亲(qīn)电子终究致癌代(dài)谢物起效果，改(gǎi)动(dòng)其活性，然后(hòu)削减对(duì)原致癌基因的引发(fā)和促进，使终究致癌物的数量削(xuē)减。

　　经很多的人群比较，也证(zhèng)明饮普洱(ěr)茶(chá)都(dōu)的癌(ái)症(zhèng)发病率(lǜ)较低(dī)。

　　 　　最新研讨显现，中(zhōng)的(de)化学成人还能够使一个在开展癌(ái)症进程中的重要分(fēn)子(zi)中止动作。

　　这(zhè)意味着普洱茶的抗(kàng)癌才能要比科学家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多(duō)粮(liáng)类(lèi)则首要是(shì)间接地(dì)经过增强机休的免疫(yì)功用来(lái)到(dào)达(dá)杀(shā)伤肿瘤(liú)细胞意图。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成效(xiào)

　　 　　普洱(ěr)茶中的咖啡碱和黄烷醇类(lèi)化合(hé)特能够添加消(xiāo)化道的活动，因(yīn)此(cǐ)就有助(zhù)于食物的消化。

　　 　　七、解酒的(de)成效

　　 　　普洱茶之(zhī)解酒成效，因为肝脏在酒精(jīng)水解(jiě)进程中需求维(wéi)生素C效果(guǒ)催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够弥补维(wéi)生素C，有(yǒu)利于(yú)酒(jiǔ)精在(zài)肝脏内(nèi)解毒。

　　另一(yī)方(fāng)面(miàn)，普(pǔ)洱茶中咖啡碱的利尿(niào)效果(guǒ)，使酒精而处于状况的大脑中枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿(niào)的成效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱茶(chá)中所含的咖(kā)啡碱和茶碱(jiǎn)经过肾脏的微血管(guǎn)，添加肾血流(liú)量以及按(àn)捺肾小管水的再吸收等机制，然(rán)后起到显着的利尿(niào)效果。

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