原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕-橘子百科-橘子都知道

原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色(sè)彩一致的(de)时(shí)候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物(wù)有很多(duō)有(yǒu)莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具(jù)体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲(lián)子(zi)具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是(shì)营养(yǎng)丰富，它(tā)有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤，主要(yào)的(de)功效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中也(yě)可以多吃(chī)一(yī)些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强记忆力(lì)，而且还(hái)可(kě)以增强身体的(de)抵抗力(lì)，在日(rì)常生活中(zhōng)一定要多(duō)锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕，一定要保持(chí)充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好(hǎo)处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的(de)作用(yòng)，可(kě)以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。