牙膏是(shì)每个人(rén)每天(tiān)几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不(bù)知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为(wèi)大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)手机扩展内存是什么意思抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏(gāo)放(手机扩展内存是什么意思fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着(zhe)不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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