近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的(de)物(wù)角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直(zhí)播时一(yī)直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其(qí)他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些(xiē)曾(céng)经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点(cū)略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的(de)观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事(shì)情(qíng)多了(le)一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也(yě)会(huì)吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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