怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等(děng)有一定的萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果声(shēng)音发(fā)闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yà萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市o)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候(萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破(pò)，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差(chà)一(yī)些。

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