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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度较低的环境苹(píng)果(guǒ)保存(cún)的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的维生素对于身体的营养效果(guǒ)是非(fēi)常好的，可以增(zēng)强自身(shēn)的体质加速自(zì)身的新陈(chén)代谢，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的理疗(liáo)效果也是很好(hǎo)的，在(zài)日常生活当(dāng)中应(yīng)该保证良好的(de)生活作(zuò)息和健康的(de)生活饮(yǐn)食(shí)，多吃一些营养丰富的食物增强自身的(de)体质，有些人群由于营养(yǎng)不(bù)良或者(zhě)是偏食会导(dǎo)致体质(zhì)下降。

怎么挑苹果(guǒ)又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色的苹果可能是(shì)加(jiā)了染色(sè)剂(100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两jì)的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤(yóu)其是像那种一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种苹果香(xiāng)甜气(qì)息(xī)，如果闻到(dào)有类(lèi)似酒精味，这种苹果(guǒ)说明(míng)放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果(guǒ)的新鲜(xiān)程度越好(hǎo)，如果苹果(guǒ)的(de)蒂已(yǐ)经(jīng)干(gàn)枯，那(nà)这个苹(píng)果就已(yǐ)经(jīng)放了很久(jiǔ)不新鲜(xiān)了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开(kāi)的，比较杂乱(luàn)，这(zhè)样的苹果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较(jiào)差，看着纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多，苹果就(jiù)越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹(píng)果的表(biǎo)面要光滑，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的(de)那一(yī)种

　　应选择那(nà)种(zhǒng)看上(shàng)去(qù)一丝一丝的，黄(huáng)里透红的的，千万(wàn)不要挑那些绿(lǜ)里透一点点红的，这样的一般味道都(dōu)很(hěn)寡淡。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂的(de)话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已(yǐ)经(jīng)不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量食物，每(měi)100克(kè)只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分可溶性(xìng)大，易(yì)被人体吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果(guǒ)，医生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群(qún)食用人(rén)群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结(jié100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两)肠炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其是(shì)在急性发作(zuò)期，由于肠壁溃(kuì)疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很(hěn)不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机(jī)械(xiè)性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的病人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食(shí)苹(píng)果。

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