近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的(de)变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么变(biàn)化没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播(bō)带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的(de)身(shēn)体以(yǐ)及更自(zì)信的(de)心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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