张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈(quān)更漂亮自信了(le)，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照(zhào)片，虽然从照片中(zhōng)能够(gòu)看出来是一个(gè)人，但是给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在(zài)的尖下(xià)巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五官(guān)属于(yú)非常小的那(nà)种(zhǒng)，也比较集中，胖了(le)之(zhī)后会显得脸很大，而(ér)且肉很明(míng)显，像是大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的张(zhāng)天爱还(hái)没有现在的明星气质，虽(suī)然颜(yán)值不低，但也是路(lù)人一枚。按照现(xiàn)在的审美(měi)标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不(bù)过百的，大概维持在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常(cháng)长手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的(de)综艺节目，在(zài)节(jié)目中也(yě)分(fēn)享了(le)自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的(de)减肥经历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星有的时候因为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长期(qī)保持好身材，少吃(chī)多动是(shì)最(zuì)好的方式。其实这(zhè)个方法(fǎ)谁都(dōu)知(zhī)道(dào)，但是能够做到(dào)是不容易的。主要(yào)是因为现在要(yào)求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图现在的男明(míng)星，都是筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之(zhī)后就真的(de)好看手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图吗(ma)？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美(měi)标准。美有(yǒu)的时候和一个时代是(shì)有关系的，和(hé)一个人的认知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦为美这个标准。也许有一(yī)天(tiān)会(huì)流行以(yǐ)胖为美，到时候就(jiù)不(bù)需要努力的(de)减(jiǎn)肥了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)还(hái)是有(yǒu)道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的(de)便(biàn)捷(jié)，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得(dé)自(zì)信。尤其(qí)是对于减肥(féi)成功(gōng)的(de)人来(lái)讲(jiǎng)，经历(lì)过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个(gè)过(guò)程中提(tí)升了人的自信心。同时也为自己(jǐ)能(néng)够坚持下来(lái)，感到(dào)骄傲(ào)，个人(rén)感(gǎn)觉也非常(cháng)良好，使得人(rén)状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自己的(de)能(néng)力。

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