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对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是(shì)最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为(wèi)白色血液，对人体(tǐ)的重要(yào)性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出(chū)来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等(děng)级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙(gài)的最(zuì)佳(jiā)来(lái)源(yuán)，而且钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多(duō)种，主(zhǔ)要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂(zhī)、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是(shì)越浓越好(hǎo)的(de)。

　　有人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的营养价(jià)值更高一些，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了(le)而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食(shí)欲不振等(děng)不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克(kè)力(lì)搭(dā)配在一(yī)起食用，认为这样味道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话，就引起草酸(suān)反应(yīng)，严重的(de)话甚(shèn)至会引(yǐn)发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这(zhè)种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化(huà)酶(méi)破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的(de)话(huà)，牛奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质会被迫转化为(wèi)热量消耗(hào)掉，这样实际(jì)上是起不到什么营养滋补作(zuò)用(yòng)的(de)。

　　最好的(de)做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶中的营养才(cái)能最大限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破(pò)坏药(yào)物中的有效成分，起不到(dào)治疗疾病的目的(de)。

　　牛(niú)奶不要煮沸(fèi)。

　　大家(jiā)在(zài)煮牛奶(nǎi)的(de)时候，不要对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么将牛奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往里面(miàn)加(jiā)糖，否则会(huì)危(wēi)害我(wǒ)们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶(chá)一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍(ài)人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大(dà)家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注意(yì)不要喝茶一起饮用。