怎么挑甜(tián)的(de)老(lǎo)南瓜好吃？首先观察南(nán)瓜的(de)颜色的。关于(yú)怎么挑甜的(de)老南瓜好吃以及怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视(shì)频(pín)，老(lǎo)南(nán)瓜怎么(me)挑选才甜，老南(nán)路由器有使用年限吗瓜甜(tián)吗(ma)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

老(lǎo)南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　老南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营养价(jià)值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过(guò)看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)：挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下(xià)南瓜的(de)声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么(me)好了。

如何挑选甜(tián)南(nán)瓜(guā)

　　1、看，从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；绿色的南瓜(guā)，绿得发黑(hēi)的是成(chéng)熟南瓜。<路由器有使用年限吗/p>

　　不管什么(me)品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮(pí)比较坚硬(yìng)紧实(shí)，如果南瓜皮一掐就破(pò)，就证明成熟度不(bù)够。

　　另(lìng)外，用(yòng)手掐一下南(nán)瓜上的(de)那一小(xiǎo)段茎，如果感(gǎn)觉非常硬，就证明南瓜采(cǎi)摘(zhāi)的时(shí)机比较合适。

　　4、切，切开的南瓜还(hái)可以看看瓜(guā)籽，因为瓜籽(zǐ)饱满也(yě)是南瓜成熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩展资(zī)料

　　南(nán)瓜的养(yǎng)生(shēng)功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南(nán)瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜(guā)中含有丰富的维生素A原(yuán)，可以(yǐ)参与胃内上皮(pí)组(zǔ)织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让消化道免受粗糙食品的刺激(jī)，预防胃(wèi)炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中医的(de)角(jiǎo)度(dù)认为：有(yǒu)补(bǔ)中益气、消(xiāo)炎止痛(tòng)，解毒杀虫，降糖止渴的功(gōng)效，现(xiàn)代医(yī)学研究证明，南瓜中的(de)果(guǒ)胶帮助肝、肾功能减弱的人增强(qiáng)肝肾(shèn)细胞的再(zài)生能力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿(niào)病：南瓜富含维生(shēng)素a、维(wéi)生素(sù)c和维生素e，能促进胰岛素(sù)的(de)分(fēn)泌(mì);南瓜(guā)中的果胶(jiāo)可推迟食物(wù)排空、延缓肠道对(duì)糖类(lèi)的(de)吸(xī)收(shōu)，从而控制血(xuè)糖升高(gāo)。

　　此(cǐ)外，南瓜所含(hán)有的矿物质(zhì)钴(gǔ)，是胰岛素(sù)细胞(bāo)合成胰岛素所必需(xū)的物质(zhì)。

　　所以糖(táng)尿病患者应适当(dāng)吃些用南瓜(guā)做(zuò)的(de)食物(wù)。

　　参考资料来源：人民网(wǎng)-南瓜并非(fēi)要新(xīn)鲜才好吃(chī) 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 路由器有使用年限吗