魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思)，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多了魔(mó)芋(yù)是公认(rèn)热(rè)量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的(de)食(shí)物(wù)，一般每(měi)100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道(dào)的(de)目的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思(rán)后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能(néng)相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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