近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话题(tí)了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度(dù)更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一直在传(chuán)递的(de)能(néng)量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力(lì)很大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信(xìn)、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营(yín五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服g)业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的(de)人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观(guān)看直(zhí)播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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