黑豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万别吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮的作用(yòng)和效果(guǒ)的。

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黑豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含(hán)有很(hěn)多营养成分，适(shì)当的吃一(yī)些对孕妇早(zǎo)期(qī)如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一些(xiē)补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生(shēng)的指(zhǐ)导下进行(xíng)药物(wù)的治疗，平(píng)时在饮食(shí)上多注意增加营养(yǎng)，少吃一(yī)些辛辣(là)刺激性的(de)食物，要保持营养均(jūn)衡，适(shì)当的多(duō)补充一些(xiē)微量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜(cài)，注意好休(xiū)息，要(yào)定期的到医院进(jìn)行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可(kě)以打(dǎ)豆(dòu)浆吗

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆吃有什(shén)么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的(de)最大益处是滋养身体,因(yīn)为黑豆中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素E和大量的微量元(yuán)素,氨基酸(suān),能提供(gōng)全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能有(yǒu)效地预防(fáng)三高,促进(jìn)血液循(xún)环,清除体内胆固(gù)醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆(dòu)浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备(bèi)黑豆100克好水100克(kè)糖50克(kè)，要将黑(hēi)豆放入清水中洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒(dào)入料理(lǐ)机中倒入水，打出豆浆后(hòu)到出(chū)，加入白糖(táng)即可。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这(zhè)样打(dǎ)出来的豆浆口感比较(jiào)好(hǎo)，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择(zé)完好的黑(hēi)豆适量加入温水(shuǐ)中浸泡(pào)5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖放到锅中，加适量的(de)水煮(zhǔ)熟一(yī)些(xiē)，不要煮得太熟，也(yě)不要太(tài)生(shēng)。

　　然(rán)后捞出(chū)来沥(lì)干水分(fēn)。

　　三(sān)、把黑豆(dòu)放入豆浆机(jī)，加入适(shì)量的水，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完(wán)成(chéng)了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些白糖冰糖等。

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