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美国总统奥巴马几岁红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红(hóng)石榴是补血(xuè)的(de)吗

　　是的，红石榴(liú)是补血的。

　　吃石榴能补(bǔ)铁补血。

　　石榴能促进铁的吸收,起到补血(xuè)效果。

　　石榴的含铁量不是(shì)很高,但石(shí)榴中含有丰富维(wéi)生素C,可(kě)以促进蛋白质、钙、铁(tiě)的吸收(shōu),

　　铁可促进(jìn)体内血红蛋白(bái)的合成(chéng),进而起到补血效(xiào)果。

红(hóng)石榴怎么(me)挑甜的(de)快点呢

　　1、看颜色(sè)。

　　黄(huáng)色品种较甜。

　　石榴的品(pǐn)种(zhǒng)很多(duō)，按表皮分有红色、黄色等，一般红(hóng)中带点青，青中带点黄的比较甜。

　　甜(tián)石(shí)榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片(piàn)短(duǎn)宽(kuān)；而酸(suān)石榴果嘴多张开，果形(xíng)规整，皮色(sè)光亮，叶片狭长(zhǎng)。

　　2、看形状。

　　形(xíng)状有棱的(de)比圆的好。

　　外观(guān)比较圆的石榴，皮都比较厚。

　　反而外(wài)观果(guǒ)棱显现的，才(cái)是皮薄完全成(chéng)熟(shú)的石(shí)榴，这(zhè)样的石榴(liú)更甜。

　　3、看重量。

　　手感重的水分多(duō)。

　　一般同(tóng)样大小的两(liǎng)个石榴，手感(gǎn)重的(de)相对水(shuǐ)分大、汁(zhī)液多，籽粒(lì)饱满。

　　4、看光泽。

　　皮(pí)肉紧绷的新鲜(xiān)。

　　表皮(pí)光亮，皮肉紧绷的是新鲜石(shí)榴(liú)，外皮松弛(chí)、有(yǒu)黑斑的可能是存放(fàng)时间过久导致的。

　　另外，表皮(pí)无划伤(shāng)、带(dài)枝(zhī)叶的比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长成熟的(de)石榴开口也是自然开裂的，这样(yàng)的开口不(bù)会影响石榴的品质及口感。

　　但(dàn)也有一些石榴是因为雨水(shuǐ)和(hé)日晒而(ér)导致(zhì)的非自然开(kāi)口，这(zhè)样的开口会影响(xiǎng)石榴的口感(gǎn)，果(guǒ)粒也不够饱满。

　　6、看(kàn)硬度(dù)。

　　我们挑(tiāo)选石榴时可以用指腹稍稍按压石榴的表皮(pí)，成(chéng)熟饱(bǎo)满的(de)石(shí)榴(liú)皮肉紧绷，按下去会有硬美国总统奥巴马几岁实感，但是不(bù)新(xīn)鲜或者内部已(yǐ)经发(fā)烂的石榴按(àn)下去则会(huì)软软的比较松弛(chí)。