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踢足球可以(yǐ)长高个子吗(ma)，为什么踢足球(qiú)的个(gè)子(zi)矮

　　这一状况是(shì)由(yóu)年(nián)龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺(hóu)板还在，那(nà)么经常踢足球之类的(de)运动(dòng)，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁(suì)的青少(shǎo)年来说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育完(wán轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁)全了(le)，经(jīng)常踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质和维(wéi)他命D，经(jīng)常(cháng)到户(hù)外晒(shài)太(tài)阳，在(zài)一定程度上也能促进身高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣(yī)、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少(shǎo)的，因(yīn)为这个运动特有的腿部(bù)力量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度(dù)的让自己的(de)能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大(dà)注意这(zhè)个(gè)装(zhuāng)备，其实(shí)球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短(duǎn)裤(kù)，透(tòu)气(qì)性好(hǎo)的(de)专业足球运(yùn)动(dòng)上(shàng)衣(yī)，以及高筒类(lèi)的足球袜(wà)，这些都是必(bì)不(bù)可少的。

　　另外(wài)我们在进行(xíng)这项运(yùn)动的时候(hòu)不要佩戴包(bāo)括(kuò)耳(ěr)环，脚链以及(jí)戒指等等这(zhè)些首(shǒu)饰，因(yīn)为在身体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把安(ān)全放在第一位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也(yě)不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身(shēn)体微(wēi)微出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用到的(de)关节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗量都是相对较(jiào)大(dà)，所以锻炼时应(yīng)身宽(kuān)松(sōng)、透气、吸(xī)汗(hàn)的运动(dòng)服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设(shè)施不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同(tóng)学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分。

　　最好(hǎo)把水放(fàng)在(zài)场边，感到(dào)口(kǒu)渴的时候(hòu)就喝(hē)一(yī)点，多喝(hē)几次也没关系，不(bù)要(yào)等到累得(dé)不行的时(shí)候再大口(kǒu)大口地一次性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然足球运(yùn)动(dòng)是一项全天候的(de)运动项目，但(dàn)要尽量避免在恶(è)劣的(de)天(tiān)气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃(chī)亏。

　　作为足(zú)球运动员(yuán)，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完(wán)成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于守门(mén)员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦(lán)截的范(fàn)围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还原慢(màn)，连(lián)续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利亚<轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁/h3>

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手，国足露(lù)馅(xiàn)了。

　　现在，国足(zú)各(gè)项赛事12连(lián)胜(shèng)宣告(gào)结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全败！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分重视，甚(shèn)至(zhì)，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看球，他多么希(xī)望(wàng)中国(guó)队能够出现(xiàn)在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结果，估计让(ràng)因(yīn)凡蒂轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这场失(shī)利(lì)，李铁遭遇了(le)执(zhí)教(jiào)中国队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的(de)对手不够强，这(zhè)场遭(zāo)遇澳大利(lì)亚，国足(zú)现原形(xíng)了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限。

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