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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是为了(le)排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准生(shēng)产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日下(xià)降约(yuē)1.2公(gōng)分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在产后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时(shí)到(dào)医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的(de)变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可能会(huì)造成子宫(gōng)移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话(huà)当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需(xū)要(yào)指出的是(shì)，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的(de)感(gǎn)觉，这(zh化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准è)种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对(duì)于(yú)每个女性(xìng)生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复(fù)原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子(zi)宫的底部(bù)和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态(tài)，每(měi)天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指，到第(dì)十天差不多(duō)就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可(kě)以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一(yī)般就(jiù)需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有(yǒu)加强(qiáng)子化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还(hái)可以促(cù)进恶露的(de)排(pái)出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一(yī)些(xiē)益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。