宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪处理(lǐ)后上传的，达(dá)到的效果就是(shì)，当你点击(jī)播(bō)放就能(néng)直接进入(rù)你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后(hòu)质(zhì)量更(gèng)优，但由于处理(lǐ)后的视频太大(dà)，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对音频做(zuò)降噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可(kě)点(diǎn)击音频播(bō)放，感谢你一路走来(lái)的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自相遇时间的公式 相遇时间怎么求发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅等感知上的(de)刺激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女(nǚ)性，而且制作(zuò)者(zhě)利用假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基频部分(fēn)，使得语言(yán)能量集中在纤(xiān)细相遇时间的公式 相遇时间怎么求空灵的(de)高(gāo)频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后(hòu)来(lái)因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部(bù)动(dòng)作的(de)听觉加上视觉(jué)的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要(yào)通过(guò)大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当然，不(bù)同人对于同一(yī)种触发器所触发(fā)的情感(gǎn)是不同的，大部(bù)分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身(shēn)体部位(wèi)甚至会有类似电(diàn)流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人的(de)经历是(shì)密切(qiè)相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比(bǐ)于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来听这些音视(shì)频则是更(gèng)好的选择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了(le)，免得(dé)有打广告的(de)嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场(chǎng)、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功能就(jiù)更(gèng)好了(le)，可(kě)以隔绝外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的(de)心(xīn)灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体(tǐ)验

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别忘了我在(zài)这里等着哄你入睡

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