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沙(shā)田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子(zi),可为身体补充一定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不能(néng)只(zhǐ)通过吃柚子进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有(yǒu)它适合自(zì)己的大(dà)小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不能(néng)选(xuǎn)太(tài)大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个(gè)形(xíng)状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色(sè)的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代(dài)表(biǎo)了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛(fàn)着光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种柚(yòu)子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进(jìn)足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田(tián)柚的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观(guān)

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的，太大(dà)的(de)柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没(méi)有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面(miàn)尖，下(xià)面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚(yòu)子是(shì)比较老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的(de)吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太干(gàn)。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐部，用(yòng)手(shǒu)指按(àn)压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常(cháng)的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果是(shì)软软的，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源(yuán)于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而(ér)得名(míng)列为贡品，容(róng)县种(zhǒng)植沙田柚的历史已(yǐ)有两千(qiān)多(duō)年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果底常有古铜钱(qián)大的环状印圈内(nèi)有(yǒu)放射(shè)沟(gōu)纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强(qiáng)健，一(yī)般(bān)1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直立，果实(shí)梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现出白色或(huò)虾肉(ròu)色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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