怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思议控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明(míng)南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(b无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思ěi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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