可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁-橘子百科-橘子都知道

可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相(xiāng)同(tóng)可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些(xiē)其他的食物(wù)，留(liú)意荤素调配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃(líng)薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会(huì)从自己的(de)实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用频(pín)率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多(duō)样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的(de)时(shí)分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽的(de)马铃(líng)薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯(shǔ)的(de)口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯(shǔ)在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪(làng)费钱了。

　　怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的(de)马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀(yún)称(chēng)的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤(shāng)，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外(wài)皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要(yào)购买和食(shí)用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒(dú)性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通过(guò)清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于(yú)苹果会开释(shì)一种使其它蔬果老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　马铃薯吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道(dào)什么(me)样(yàng)的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是(shì)一种(zhǒng)神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要(yào)食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的(de)皮(pí)层(céng)，再用水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼(yǎn)多(duō)的(de)马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物(wù)碱毒(dú)性大(dà)大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有(yǒu)点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应(yīng)立即(jí)中(zhōng)止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒(dú)。

　　能购买到甘(gān)旨和养分的食物也(yě)可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照上(shà可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁ng)面的办(bàn)法去试一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来或(huò)许吃起(qǐ)来的时(shí)分(fēn)就可(kě)以更好地(dì)品(pǐn)味它(tā)的滋(zī)味了。