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关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米(mǐ)是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降(jiàng)低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把(bǎ)人体内多余的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出身关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些体之(zhī)外，所以(yǐ)适当(dāng)吃一些黍米能达到很(hěn)好的减肥(féi)效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多的微量元素和钾元素，而(ér)且还有很多其他的营(yíng)养物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)和(hé)治(zhì)疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大(dà)黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常(cháng)被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十(shí)七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要(yào)。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫(pín)瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生长，多分(fēn)布(bù)于(yú)印(yìn)度、中(zhōng)国(guó)、尼(ní)日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子(zi)是生(shēng)长于我国北方的一种(zhǒng)农作物，含有(yǒu)的人体必(bì)需的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨(ān)酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密(mì)生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小(xiǎo)穗(s关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些uì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹(āo)。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形或(huò)椭圆形，平(píng)滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄(huáng)色或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国华(huá)北(běi)、西北(běi)多有(yǒu)栽培(péi)。

　　一般(bān)分两种(zhǒng)类(lèi)型，以(yǐ)秆上有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物的(de)根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤(shāng)。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生(shēng)素E，每100克(kè)中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大(dà)米(mǐ)的(de)4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高血(xuè)压(yā)患者有(yǒu)益。