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什么(me)是(shì)步频和步幅，步频的计算方法

　　所谓步(bù)频就是你(nǐ)跑一百(bǎi)米所(suǒ)用的步(bù)数，每个人是不一(yī)样(yàng)的，我跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米是(shì)50步，步(bù)幅就(jiù)是一步的长度(dù)，短跑和中(zhōng)长跑是不(bù)一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少(shǎo)一点，后面大概就是一步两米这样子。

什么是步频，步幅，有(yǒu)计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步(bù)频就是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗是(shì)50步，步幅(fú)就(jiù)是一陵源步的长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和(hé)中(zhōng)长跑是不一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是(shì)50步，刚起步会(huì)少一点，并团后面大(dà)概就是一步两米这样(yàng)子(zi)尺蔽态(tài)。

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