魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而(ér)且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

　　关于魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了以及魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万别吃(chī)多了，魔芋(yù)面条和荞(qiáo)麦(mài)面条哪(nǎ)个减肥，为何吃魔(mó)芋(yù)反而发胖，魔芋(yù)为什么(me)没有热量 知(zhī)乎(hū)，魔芋为什么没有(HBC路由器能用WiFi吗yǒu)热量了等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的生活小知识：

魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能(néng)被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的(de)典型(xíng)的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的(de)目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 HBC路由器能用WiFi吗