站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的-橘子百科-橘子都知道

站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么(me)缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　关(guān)于顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)以及顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)，产后宫缩频繁(fán)好还是不频繁好，顺产(chǎn)揉肚子一天揉多久揉几(jǐ)次，产后宫(gōng)缩疼怎么缓(huǎn)解(jiě)，产后子宫收缩好(hǎo)的(de)表现等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的生活小知识：

顺产后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的(de)是(shì)为(wèi)了排(pái)出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步(bù)恢复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫(gōng)变(biàn)小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不(bù)必(bì)太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角度，大约是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在(zài)身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星(xīng)期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每次大(dà)概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的p>

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整天(tiān)躺在(zài)床(chuáng)上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也(yě)要注(zhù)意(yì)锻(duàn)炼自己的(de)身体，可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底部和胃部(bù)进行平(píng)行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复到了(le)原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就需要家(jiā)人(rén)的关(guān)心，不然产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过按摩(mó)的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开一些益(yì)母(mǔ)草给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩了(le)。