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东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩(suō)的(de)目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在(zài)慢(màn)慢恢复(fù)到(dào)正常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后(hòu)10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿(zī)是(shì)很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确(què)可能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下(xià)产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开(kāi)始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会(huì)出(chū)现阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对(duì)于(yú)每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复原时产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指，到第十(shí)天差不(bù)多就恢复到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难忍受东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作(jiě)一(yī)下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬(yìng)块(kuài)，就(jiù)需(xū)要做子(zi)宫环(huán)形(xíng)按(àn)摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时(shí)以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)只需(xū)要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可以促进子(zi)宫收缩了。