吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西-橘子百科-橘子都知道

吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少以(yǐ)及(jí)一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一(yī)百克鹅蛋(dàn)的热量(liàng)等问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知识(shí)答(dá)案：

一个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡蛋(dàn)吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西h3>
　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些(xiē)油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克(kè)，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑(huá)，呈白色，鹅蛋(dàn)中还(hái)含有多(duō)种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个(gè)鹅(é)蛋，喝一(yī吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西)个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适(shì)量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒在上(shàng)面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据(jù)自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你(nǐ)应该(gāi)把(bǎ)两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成(chéng)块(kuài)状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜切成(chéng)薄(báo)片，用油加热，加(jiā)入(rù)葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把翻(fān)炒的(de)鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表(biǎo)面应该(gāi)涂上适量的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要(yào)用(yòng)塑料包装，它应该直接放在一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷(lín)脂(zhī)对人(rén)脑(nǎo)和(hé)神(shén)经组织发育(yù)有很好作(zuò)用，另(lìng)外鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)矿物(wù)质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多(duō)，很容易被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含(hán)有(yǒu)丰富维(wéi)生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也有很好补益作(zuò)用。