近(jìn)日，有(yǒu)网(wǎng)友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了(le)、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神(shén)不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这一(yī)年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵