张天爱(ài)减(jiǎn)肥前后对比(bǐ)照(zhào)，确(què)实(shí)是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一(yī)个人(rén)，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的(de)她(tā)其实还是(shì)挺可爱的，只不过身材和(hé)脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了(le)。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有(yǒu)现在(蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常(cháng)小的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的(de)明星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美(měi)标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女(nǚ)生基本上体重都是不过百的，大(dà)概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个(gè)减肥(féi)类(lèi)的(de)综艺节目，在节(jié)目(mù)中也(yě)分(fēn)享了(le)自己的(de)减肥经历(lì)。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是非常简单的(de)，就是(shì)少吃(chī)多动。当然了，明星有的时候因为(wèi)时间紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用减肥药，但想要(yào)长期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这(zhè)个方(fāng)法谁(shuí)都知道(dào)，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现在要求的(de)体重(zhòng)标准确实(shí)是严(yán)苛，不仅仅是(shì)女明星，看看(kàn)现在的(de)男明(míng)星(xīng)，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于(yú)减肥成功的人来讲，经(jīng蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗)历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持下来(lái)，这个(gè)过程(chéng)中提(tí)升了人的自(zì)信心。同(tóng)时(shí)也为自己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人(rén)感觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通过(guò)这件事(shì)情，也更(gèng)更相信自己的能(néng)力。

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